Arteterapie - vyjádření sebe sama v obrazech nevědomí
Arteterapie je léčba uměním, v případě psychoterapeutického léčebného procesu pak léčba aktivním tvořením obrazu či jiným výtvarným zpracováním.
Výtvarné činnosti, témata a techniky umožňují uvolnění emocí, sebeprezentaci a seberealizaci. Umožńují otevřit naše podvědomí a vyjádřit se skrze symbolické obrazy a tvary. Tím pomáhají sebepoznání. Porozumění sobě skrze vyjádření se v barvách, obrazech a tvarech napomáhá integrovat naše nevědomé části spojené s bolestí a traumatem, ulehčí rozproudit naši tvořivou životní energii, která se tak přenáši do každodenního života a pozitivně ho mění.
Výtvarná činnost v rámci terapie není posuzována z hlediska estetického, ale čistě individuálně tvořivého. Proto nezáleží na dovednosti malovat, či kreslit.
